こんばんは
暮らしmarche ゆうかです。
今日は「循環する暮らしオンライン3か月プログラム」
https://kurashimarche.net/onlineprogram/
クレイを担当してくださる
sanaeさんと
インスタライブでした。
https://www.instagram.com/tv/CY0DZ9RBH21/?utm_source=ig_web_copy_link
空間を整えるって？
sanaeさんは日頃、クレイやシュガーリングのセラピストさんなのですが、
この循環する暮らしオンラインプログラムで「空間を整える」というワークを
お願いしたのには理由がありました。
私はシュガーリングを受けにsanaeさんのサロンに行くのですが
その空間が本当に整っているんです
身体も整うし、心も整う。
頂くお茶ひとつにしても丁寧に淹れられているのを実感して
染みわたり、心地よい、を実感するんですよね。。
日々生活をしていると子供のおもちゃや脱ぎっぱなしの服だったり、なかなか探し物が見つからないなど、そんなことって日常茶飯事なのですが、
空間の整え方や捉え方を知っているだけで
それがぐんと楽になるってことがあります。
カテゴライズしてみる
例えば部屋は同じだったとしても、
ここは子供のゾーンと決めてあげるだけで、
そこにおもちゃが出ていても
決めることで気にならなくなる。
そんな話が出ました。
どこに何があるかわからない
どこに片づけたらいいのかがわからない
そんなことでお互いにイライラストレスになる。
小さな積み重ねがプチストレスになっていることって意外と多いです。
以前我が家の棚をsanaeさんからアドバイスいただき、
カテゴライズして整える、をした後の
ビフォーアフターはこちら。
何となく並んだ調味料の数々・・・
カゴにはスパイスセットが入っているけど
使いずらくてなかなか出していませんでした。
（あ、みかんに顔がついてたｗｗ）
こちらがカテゴライズした後の棚
はちみつや梅エキスなど、不調の時に役立つセットをカゴに入れて、スパイス類もチャイ用はお茶セットに分けたりしました。
まずは自分が喜ぶことをやっていこう
ビフォーアフターでも分かるように
私自身も整えたい人です・・・
忙しくなってくると部屋は荒れてくるし
ごはん作ることだって面倒になって
何もやりたくないんだーってなりますｗ
そんな時があってもいいし、いつでも完璧な状態じゃなくていい。
大事なのは自分や家族が心地良い空間であること、なんですよね。
だからまずは自分自身が何を大事にしていて
どんな暮らしがしたいのか。
そこをオンラインプログラムの中でみんなで
探っていけたらと考えています。
続きはよかったらライブも見てみてくださいね＾＾
個別相談受付中
暮らしについて語り合える仲間と
3か月暮らしを整え習慣化する
お申込みスタートしました。
仲間も増えて、2月からご一緒できるのが
とても楽しみです＾＾
メンバーはあと３名ご一緒可能です。
プログラムの内容について質問などありましたら
個別相談も受けているので、公式LINEから
「個別相談希望」とお送りください＾＾
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